четверг, 26 января 2017
15:53

#6

Тринадцатое апреля
внутри себя я танцую.
Одна из моих проблем - это чувство вины. Иногда я начинаю его испытывать сама не понимая почему.
Вот например: вчера я сидела на работе и неважно себя чувствовала. Еле досидела до конца рабочего дня, пришла домой и вырубилась на 2 часа. С утра почувствовала небольшую боль в горле, температуры не было, но была жуткая физическая слабость, все тело буквально превратилось в желе, что я даже не смогла заставить себя встать и собраться на работу. Поэтому написала девочкам, что меня сегодня не будет. Проснулась я в 12, и мне было гораздо лучше. По крайней мере тело уже нормально функционировало, горло не причиняло неудобств, только чуть-чуть глаза чувствовали усталость. А потом у меня начались "эти дни", и я подумала, что наверняка усталость связана с ними, плюс еще прошлые две недели я работала одна, потому что Полина болела, и как раз были инвентаризации в магазинах. Поэтому я приходила когда-то раньше, чем обычно, когда-то уходила позже обычного, потому что сначала нужно было помочь на инвентаризациях, а потом еще делать в офисе свою работу и работу Полины.
Полина, конечно, действительно себя чувствовала неважно, но не все 2 недели, просто ей дали такой больничный. Она и ездила на выходных за город на день рождения, и даже как-то вышла на работу на день по Жениной просьбе. Я это не к тому, что ай-яй-яй, какая она плохая. Просто почему люди могут нормально сидеть дома, а я, стоит мне взять один день, начинаю себя чувствовать так, будто прогуливаю. Я за все время работы ни разу не позволила из-за болезни сидеть дома больше 2-х дней, я даже как-то на склад поехала после того, как 2 дня лежала с температурой 29. Я что, такой ответственный работник?
А сейчас вообще меня мучает совесть, потому что у меня даже температуры не было, а просто жуткая слабость, и я вполне могла бы пойти на работу. Конечно, не факт, что от этого был бы толк, может я бы сидела амебой и тупила в экран. Но сейчас-то я чувствую себя вполне нормально.
В общем, иногда это ощущение меня убивает. Я не понимаю, почему и откуда оно берется и как с ним бороться.



@темы: море внутри меня

URL
Комментарии
26.01.2017 в 19:16

faith.st
Начнем с того, что поднимем нам веки и станем видеть как есть.(с)
Наверное, ты просто слишком ответственная )
URL
26.01.2017 в 20:34

Donkey
"Dude, suckin' at somethin' is the first step towards being sorta good at somethin'" - Jake the Dog, Adventure Time
ну, я бы не назвала это гиперответсвенностью. за что конкретно ты переживаешь? что работа не будет сделана? или что тебя по факту нет в офисе и тебя за это кто-то осудит (коллеги, начальник, родители)?

попробуй подумать, чего ты боишься в этих "прогулах".

я бы конечно предложила пойти к психологу, это мое классическое мнение во всех подобных вопросах) но могу и помочь сформулировать проблему, например, это то, что психолог и делает, собственно. но поскольку это дистанционно и я не эксперт, может получиться не очень эффективно)
URL
26.01.2017 в 21:35

Северный Мотылёк
Позволь себе быть собой, а другим быть другими.
Комплексом вины много кто страдает, и идёт это прежде всего из детства. Эти блоки сидят на нескольких уровнях и проявляются не только в психике, но и в психосоматике и образе жизни.
Поскольку я и не психолог, и не человек, работающий со старыми блоками, я лишь могу посоветовать бросить запрос в Мироздание, чтобы тебе оказаться в нужном месте в нужное время или столкнуться с нужным человеком или людьми, кто способен тебе это дело не только разъяснить, но и дать импульс к самоисцелению. Только импульс - бОльшую. часть работы будешь проделывать ты сама. Лично у меня были блоки не по части вины, но по части неполноценности, и шло это от взаимоотношений с отцом. Так вот, год назад проработка началась с мануальной терапии, которую провела одна семейная пара в несколько сеансов, а к сегодняшнему дню я многое доделала сама, и также мне повезло побывать ещё на нескольких интересных приёмах, где мне помогли развязать этот узел. Главное - желание изменить это, если от этого некомфортно. Если комфортно - не надо менять)))
URL
26.01.2017 в 21:59

Тринадцатое апреля
внутри себя я танцую.
Donkey, нет, я не переживаю за работу, или что меня кто-то осудит, потому что родители меня в этом плане всегда поддерживают, начальство всегда навстречу идет. Это просто видимо потому, что я не так плохо себя чувствовала и могла бы поработать, а сижу дома.
И эти советы про психологов точно не для меня. Вообще честно не понимаю, что за мода пошла чуть что к ним обращаться) я считаю они нужны, только если у человека прям что-то серьезное и он сам не может справиться)
URL
26.01.2017 в 22:00

Тринадцатое апреля
внутри себя я танцую.
Северный Мотылёк, на самом деле меня это не особо беспокоит, т.е.. дискомфорта прям нет. Да, может немножко совесть подгрузить мол чего это все на работе, а я дома сижу) просто интересно, откуда это берется. Может еще школьные установки, когда там учителя впаривают, что прогуливать плохо)
URL
26.01.2017 в 22:01

Тринадцатое апреля
внутри себя я танцую.
Stargazer., может в какой то степени, но я всегда думала, что я безответственные)
URL
27.01.2017 в 12:14

Donkey
"Dude, suckin' at somethin' is the first step towards being sorta good at somethin'" - Jake the Dog, Adventure Time
Тринадцатое апреля, мода? В первый раз слышу, по мне так сейчас никто всерьез их не воспринимает.
А ты можешь сама справиться?
Я иду к психологу в двух случаях: мне оч хуево и я не понимаю, что происходит и что с этим делать, или есть фигня, которую проще и быстрее рассмотреть со спецом, чем самой ковыряться. Я рассматриваю это как саморазвитие.
Вот почему психологи не для тебя - мне не очень понятно)
URL
27.01.2017 в 12:57

Тринадцатое апреля
внутри себя я танцую.
Donkey, не знаю, но почитав посты на джасте да и в некоторых дневниках, все советую идти к психологу или сами к нему ходят. Как по мне - это уже крайняя мера, когда ты понимаешь, что сам или с помощью близких уже выгребсти не можешь.
В моем же случае мне просто интересно, откуда это чувство берется. Появляется оно у меня очень редко, и в принципе быстро проходит, но мое любопытство и желание докопаться до сути не оставляет меня в покое. Я очень люблю что-то в себе анализировать)
URL
27.01.2017 в 14:37

Donkey
"Dude, suckin' at somethin' is the first step towards being sorta good at somethin'" - Jake the Dog, Adventure Time
Тринадцатое апреля, ну, нет, психолог - это не крайняя мера. если ты можешь себе его позволить, то это очень полезно вообще при любом раскладе: есть у тебя проблемы, или ты хочешь качественно свою жизнь улучшить, или просто что-то понять в себе. по опыту могу понять, что самому разобраться, конечно, можно, но для этого все-таки нужен какой-то опыт успешного разбирания таких проблем и понимание, КАК это правильно делать. для меня до общения с психологом эти вещи были темным лесом, то есть, я могла, конечно, что-то вывести, у меня все-таки тоже аналитический склад ума, но на это уходило непомерно много сил и времени. психолог просто помогает осознать (не решает за тебя проблемы) всякие штуки быстро и эффективно, чтобы ты дальше уже мог работать над этим целенаправленно и находить способы решения проблем.

как бы, кому что, дело конечно твое, просто это не "скорая психологическая помощь", как ты описала) это вполне себе обычная терапия, направленная на осознание себя и своих проблем. а проблемы есть всегда и у всех, это неизбежно.
URL
27.01.2017 в 14:40

Тринадцатое апреля
внутри себя я танцую.
Donkey, ну, я как-то привыкла еще с детства, что я свои проблемы все обсуждаю с мамой, а она меня наталкивает на какие-то мысли. Я от этого пляшу и уже потом сама разбираюсь. Либо периодически читаю какую-то литературу. И мне этого хватает)
URL
02.07.2017 в 22:20

girl_hot
Ни разу не брала больничный за все время работы.
Понимаю тебя
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии